Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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84 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Гречка, Кешью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Картофель, Гречка, Укроп, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш Армянский, Ферма Масло Сливочное 82,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bessarab Marjana's Gewichtsverlauf
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