Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 44,57g.
Brunch: Whey Premium Whey Perfection, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Ei, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gesneden Ham. Abendbrot: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Vomar Paardenworst, LU Scholiertje. Abendessen: AH Geschrapte Worteltjes, Lamskotelet (Mager en Vet). Snacks/Sonstiges: LU Scholiertje, Gedroogde Cranberries, Pecannoten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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