Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Рулет из Индейки «Сударушка». Mittagessen: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Растительное Масло, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Томатная Паста, Ариант Вареная Колбаса Экстра. Abendessen: Меридиан Кета Слабосолёная, Sabah Творожный Сыр 69%, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Зеленый Лук, Botanica Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|