Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Яйцо, Сыктывкархлеб Булочка "Будь Здоров!" с Зерном, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Вятушка Молоко 2,7%. Mittagessen: Богородское Село Сметана 19%, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Вятушка Сметана 18%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вятушка Молоко 2,7%, Bekker Шоколадный Торт. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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