Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 111,30g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Filet Americain Naturel. Mittagessen: Kips' Leverworst, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Abendessen: AH Rundergehaktbal, Mayonaise, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Gekookt Ei, Witlof, Appel, Mandarijn (in Eigen Sap, uit Blik). Snacks/Sonstiges: Chips, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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