Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
81,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 112,08g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 16,41g.
Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Востряково Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Свиной Бульон. Abendessen: Востряково Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Треска Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
sokolovnikolaj178's Gewichtsverlauf
|