Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 146,46g | Kohlh: 299,14g.
Frühstück: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Rote Paprika, Kartoffeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Tillman's XXL Schnitzel, Goldblume Weizenbrötchen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Edeka Mini Cabanossi, Bona Vita Schoko Linsen, Hasseröder Premium Pils, Lidl Belgische Meeresfrüchte, hanuta Hanuta, Softeis. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Übertrag - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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