Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Backbord Dinkel-Buchweizen-Brot, Gutes Land Butter, REWE Pecannüsse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: St.Mang Rubius der Würzige, Koro Drogerie Maulbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Alpro Cooking Light, REWE Broccoli , Ja! Wildlachs, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Layenberger High Protein Waffel Kokos-Mandel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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