Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: 365 Chia Seed, Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Walnuts. Mittagessen: Jasmine Rice (Cooked), Cabbage, Salted Whipped Butter Tub, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Grass Fed Beef Hamburger 5%, Jasmine Rice (Cooked), Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 13 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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