Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 30,80g.
Mittagessen: Arby's Red Onion, Red Tomatoes, Dole Iceberg Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Yellow Summer Squash, Extra Virgin Olive Oil, Strawberries, Bananas, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Great Value Chicken Breast, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cucumber. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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