Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 146,43g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ромашкино Сливки 10%, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Кальмар Отварной, Мистраль Смесь Бобовых, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Протеин, Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Традиция Изделия Хлебобулочные Наливные с Жареным Луком, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
|
400 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаНН's Gewichtsverlauf
|