Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 103,61g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Лакомо Сливки 10%, Малиновое Варенье, Обычные Блины. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыворотка, Паштет, Ржаной Хлеб. Abendessen: Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Белая Дача Бодрящая Редиска, Радужная Форель (Выращиваемая), Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penelopa1980's Gewichtsverlauf
|