Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 103,72g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Butter, REWE Leberwurst, Nutella Nutella, Norma Roggenbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Roggenbrötchen, Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Schwarze Oliven, Möhren, REWE Selleriesalat, REWE Reibekäse, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Bonduelle Gold Mais, Rote Beete, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Abendessen: REWE Leberwurst, Kiri Kiri mit Sahne, Butter, Goldähren Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Kokoseis, Eisstern Stracciatella. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jessihöso's Gewichtsverlauf
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