Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
62,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Plantago Protein Bar Ягодный Пай, Вафли из зелёной гречи, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Green Crest Капуста с Морковью по-Корейски, Увелка Кускус, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Жульен с шампиньонами. Abendessen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Plantago Protein Bar Двойной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Рогачев Молоко 1,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnestSanek's Gewichtsverlauf
|