Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: Plain Muffin, Flaxseed Seeds, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Wildbrine Korean Kimchi. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Peloponnese Kalamata Olives, Peloponnese Kalamata Olives, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|