Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Яблочный пирог, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Starbucks Croissant, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Grünländer Leicht, Wiltmann Käse Salami, Seeberger Mango Getrocknet, Яйцо, REWE Feine Welt Lachsrückenfilet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Romana Salatherzen, Огурец (без Кожуры), Aldi Paprika, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Grünländer Leicht, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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