Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 222,63g.
Frühstück: Woolworths Low Fat Strawberry Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes, PSN Whey Protein, Monster Energy Ultra Zero Sugar. Mittagessen: Woolworths Chocolate Hot Cross Buns. Abendessen: Checkers Extra Lean Minced Beef, Penne. Snacks/Sonstiges: SPAR Choc Brownies, Droewors, Cappuccino, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Five Roses Tea. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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CandiceMillar's Gewichtsverlauf
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