Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Ромашкино Сливки 10%, Каша Дружба на Молоке, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Зубатка, Макароны с Маслом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратибор Варенье Абрикос, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ржаной Хлеб. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ЕкатеринаНН's Gewichtsverlauf
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