Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Сиртаки Фета. Mittagessen: Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат Айсберг, Бондюэль Сладкая Кукуруза в Овощном Салате Мексиканский, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Гудвилл Хлопья Овсяные Черника, Клубника, Малина, Яблоки (без Кожи), Ашан Киви, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|