Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Vita Coco Kokos Water, Gimber Gember Concentraat, Limoensap, AH Sojadrink Naturel, Eat Natural Noten en Zaden, Mennel Fromage Frais Battu. Mittagessen: Plus Belegen Kaas 30+, Bolletje Wit. Abendessen: PICNIC Falafelburger, Lazy Vegan Italian Risotto. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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