Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Апельсин, Киви, Пятерочка Сливы, Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками. Mittagessen: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Крабовые Палочки, Lotte Чокопай, Молочная Благодать Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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