Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Жареный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вафли из зелёной гречи. Mittagessen: Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Пицца с ветчиной и сулугуни. Abendessen: Plantago Protein Bar Ягодный Пай, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Магнит Банан, Рогачев Молоко 1,5%, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnestSanek's Gewichtsverlauf
|