Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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103,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 267,78g.
Frühstück: Duda Tyrolska, Oskroba Chleb Kresowy, Mosso Majonez Napoleoński, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik. Mittagessen: Bonduelle Kukurydza, Biedronka Indyk ze Śliwką, Grzybki Kajzerka, Biała Rzodkiew, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Kresowy. Abendessen: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Morliny Kiełbasa Szynkowa, Duda Tyrolska, SPC Chleb Staropolski. Snacks/Sonstiges: Dziugas Hard Cheese, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Winogrona, Lidl Gruszka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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