Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Ромэн или Соз, Снежный Городок Эскимо Сырное, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Snacks/Sonstiges: One Price Coffee Сырный Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Банан. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nikusya00's Gewichtsverlauf
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