Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
67,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 77,20g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыктывкархлеб Хлеб Ушкуйник . Mittagessen: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Рис Отварной, Котлеты. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Sveza Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Sonstiges: Лента Масло Сливочное 82,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Ушкуйник, Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, Белая Поляна Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молочные "Сливочные", Solvie Protein Biscuits Манго, Белая Поляна Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|