Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 88,95g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Велком Сосиски Кроха, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Сметана , Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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