Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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50,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 201,67g.
Frühstück: Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Skyr Vanille, Ei, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Vanille, Ja! Zarte Haferflocken, Chia-Samen. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: Apfel, Ironmaxx Protein Riegel, Aldi Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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