Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Coffee Bean Iced Americano - 16 oz. Mittagessen: Hellmann's Chipotle Mayo, Spinach , Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Avocados, Chicken Breast. Abendessen: Hormel Original Pork Tenderloin, Broccoli , Hard-Boiled Egg, White Rice, Air Fryer French Fries. Snacks/Sonstiges: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Harris Teeter Old Fashioned Oats, Watermelon, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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mayalafitness's Gewichtsverlauf
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