Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 16,18g | Kohlh: 46,99g.
Frühstück: Pickwick Groene Thee Lemon, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Mittagessen: AH Beef Teriyaki Salade. Abendessen: Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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