Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 109,75g | Eiw: 126,05g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Spoom Сироп Миндаль, Простоквашино Молоко 3,4%, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Макароны с сыром и яйцом. Abendessen: Moon Кокосовое Молоко, Село Зелёное Молоко 3,2% , Растительное Масло, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Смак Батон Нарезной, Милка Белый Шоколад , Пятерочка Яблоко Красное , Мама Дома Фисташковый Трюфель, Moon Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 3,4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uykka1992's Gewichtsverlauf
|