Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Salsa, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Parmesan Cheese (Shredded). Mittagessen: S&W Jacob's Cattle Beans, Hormel Tamales Beef in Chili Sauce. Abendessen: Cheese Biscuit, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Peloponnese Kalamata Olives, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 38 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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