Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Sweet Cherries, Purland Cordon Bleu Vom Schwein. Mittagessen: Müller Froop Orange. Abendessen: Frosta Gemüse Pfanne Provence, Gut & Günstig Leberkäse, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Creams, Butter Cookies (Enriched), Kinder Bueno Dark. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jarupan's Gewichtsverlauf
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