Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 26,49g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 43,30g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Редис, Судак Запеченный, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Цветная Капуста, Кабачок, Помидоры, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naste9520's Gewichtsverlauf
|