Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Wasa Vollkorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rühls Bestes Casein Protein Milchreis-Zimt, Alpro Natur Ungesüßt. Mittagessen: Помидоры Черри, Hainich Sellerie, Яйцо, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Abendessen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Kerrygold Extra Ungesalzen, Finn Crisp Finn Crips, Wasa Vollkorn, Quäse Mit Skyr Kulturen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Koro Bio Nut Butter Cups Salty Pistachio, REWE Beste Wahl Erdbeeren . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana Vashek's Gewichtsverlauf
|