Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2011
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151,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Fruit & Maple Oatmeal, atkins. Mittagessen: Provolone Cheese, Deli Sliced Ham. Abendessen: subway. Snacks/Sonstiges: peach. mehr...
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4798 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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aramirez86's Gewichtsverlauf
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