Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 236,88g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Abraham Sportler Schinken, Herta Finesse Schinken Gegart, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Nudeln (Gekocht), Snack Time Onigiri Chicken Teriyaki. Abendessen: Dulano Salami 1A Light, Lätta Halbfettmargarine, Terra Nova Sonnenblumen-Brötchen, Gut & Günstig Ananas Stücke in Eigenem Saft, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Haribo Gummibärchen, Effect Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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