Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Strong Roots Mixed Root Vegetable Fries, Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Peloponnese Kalamata Olives, Cabbage, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Cauliflower, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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