Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Apfel, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane. Mittagessen: Aldi Maiswaffeln, Ironmaxx Protein Riegel. Abendessen: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Ja! Zarte Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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