Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 220,64g.
Frühstück: Chef Select Eiersalat, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, San Fabio Mini Mozzarella, Bauernbrot, Gut & Günstig Ananas Stücke in Eigenem Saft, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Corny Free Schoko, Corny Haferkraft Zero, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Abraham Sportler Schinken, Dinkelbrötchen, Herta Finesse Schinken Gegart. Mittagessen: Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Junge Erbsen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hauchfein Delikatess Salami, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Effect Energy Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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