Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: ESN Isoclear. Mittagessen: AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Lidl Rucola, Radijs, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Abendessen: Zalmfilet, Linzensoep. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Banaan, Koopmans Zelfrijzend Bakmeel, Ei, Lindt Excellence 70% Cacao , AH Roomboter Ongezouten, Walnoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Hazelnoten, Walnoten, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Milsa Roomkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Bbuussrraa_'s Gewichtsverlauf
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