Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
67,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 84,75g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Булочка "Будь Здоров!" с Зерном, Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молочные "Сливочные", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Махеевъ Горчица Зернистая, Сыктывкархлеб Булочка "Будь Здоров!" с Зерном. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Белая Поляна Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Курабье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вятушка Молоко 3,5%, Пряник, Вятушка Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|