Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Corny Haferkraft Zero, Corny Free Schoko, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Hauchfein Delikatess Salami, Chef Select Eiersalat, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Pizzaschnecke, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Kartoffeln, Sea Gold Knusper Filets. Abendessen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Kartoffeln, Gurke (Geschält), King's Crown Sonnenmais, Kirschtomaten, Chef Select Eiersalat, Lidl Meisterbrot Mit Saaten, Gut & Günstig Ananas Stücke in Eigenem Saft, Magerquark. Snacks/Sonstiges: American Style Cookies. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessithomassen's Gewichtsverlauf
|