Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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129,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Pflaumen, Milbona High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Rotkohl, Aldi Rindersteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Kaffee, Alesto Cashews. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Harzgirl79's Gewichtsverlauf
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