Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Baltais Grieķu Jogurts, Baltais Biezpiens 0,5%, Fried Egg, Limbažu Piens Piens 2,5%, Coffee. Mittagessen: Limbažu Piens Piens 2,5%, Coffee, Grapes, Apples (Without Skin) , Crownfield Nut Bar, Danone Actimel. Abendessen: Soy Sauce, Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Breast, Wild Rice (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Smiltene Protein Smūtija Dzēriens. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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