Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Dr. Formulated Organic Fiber. Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Red Gold Diced Tomatoes, Taylor Pork Roll (2 oz). Abendessen: Pork, Green Giant Broccoli Slaw, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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