Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 279,22g.
Frühstück: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Чай. Mittagessen: Яшкино Рулет Бисквитный, Свежов Рулет Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Astoria Бургер Соус, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. Abendessen: Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жигулевское Светлое Пиво, Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yakudza_81's Gewichtsverlauf
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