Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Koro Bio Nut Butter Cups Salty Pistachio, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ja! Räucherlachs, Finn Crisp Finn Crips, Яйцо. Mittagessen: Weider Protein Cookie, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Abendessen: Яблочный пирог, Multipower 100% Pure Whey Protein French Vanilla, Kühne Feine Cornichons, Рыбные котлеты, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Rucola, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Gold Mais, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблочный пирог. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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