Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2084 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 247,97g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Batatas Fritas sem Gordura, Sadia Filezinho de Frango, Ideal Feijão Carioca, Camil Arroz Integral. Abendessen: Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Frimesa Iogurte Zero Sabor Morango, Granola. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Kaká_BJJ's Gewichtsverlauf
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