Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 188,39g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Gutes Land Skyr Pur, Betterprotein Whey Protein Vanille, Korn Mühle Haferflocken, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen. Abendessen: Reis-fit Express Natur-Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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