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47
36
32.5
34.9
3.3
2092
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 87,39g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Kipgrillworst Plakjes, Le Pain des Fleurs Cracker, AH Sojadrink Naturel, Vers Geperst Sinaasappelsap, Limoensap, Gimber Gember Concentraat. Abendessen: Lazy Vegan Pasta Al Pesto. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fietsen electrisch - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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